髪と頭皮にも潤いを！
良質なオーガニックオイルでヘッドマッサージ
・・・実は、顔の乾燥・シワ対策にもおすすめです

髪や頭皮の乾燥が、様々なトラブルの原因に！

冬は乾燥の季節。

顔やボディの乾燥ケアはしていても、髪の毛や頭皮の乾燥ケアは忘れがちではありませんか？

この季節は、空気の乾燥だけでなく髪や頭皮の洗いすぎによる乾燥も問題です。

合成界面活性剤配合の洗浄力の強いシャンプーを使っていると、髪も頭皮も乾燥してしまいます。

髪が乾燥しているとパサパサになり、櫛通りもまとまりも悪く、ツヤもなくなります。

頭皮が乾燥すると痒みやフケがでてきてしまうことも。

こんなときには、ぜひヘアオイルでのマッサージを試してみてください。

健康な髪や頭皮を保つには、適度な油分が必須です。

頭皮の潤いは、肌の潤いとつながっている！

頭皮と顔の皮膚はつながっています。

いくら顔だけスキンケアをしても、頭皮が固かったり乾燥していると肌にも影響がでます。

頭皮が柔らかく潤っていると、顔の皮膚も内側から潤い、シワやたるみの改善につながります。

また血行がよくなり、顔の肌色、ツヤもよくなります。

ついつい忘れがちな頭皮ケア。

頭皮のトラブルだけでなく、美容にも体の健康にもつながります。

ぜひ、ヘッドマッサージで柔らかく潤いのある頭皮、ツヤやかな髪を目指しましょう！

オーガニックヘアオイルでヘッドマッサージ

まず良質なオーガニックのヘッドマッサージオイルを用意しましょう。

シャンプーする前に、片手にオイルを適量落とし、もう一方の手で髪をかき分けながら指先でオイルを頭皮に塗布していきます。オイルの量は少なめに。小さじ１～２杯程度、髪の量や乾燥具合によります。

オイルをコットンに浸して塗布する方法もあります。

量が多すぎるとシャンプーで油が落ち切らないのでご注意ください。

頭皮にオイルを塗布した後、頭皮を全体的にマッサージします。

前頭部から頭頂部へ、側頭部から頭頂部へ、後頭部から頭頂部へと、下から上に向けて小さな円を描きながら、頭皮を押し上げるようにマッサージします。

浴槽に浸かって体を温めながらマッサージを行うのも効果的です。

腹式呼吸をしながら、ゆったりとした気持ちでマッサージしましょう。

その後シャンプーをします。オイルが落ち切らなければ２度洗いします。

頭皮マッサージは週に１回くらいを目安に、ご自分の頭皮の乾燥具合を見ながら行いましょう。

潤いとともに、頭皮が柔らかくなります。

ヘナ染めには、ヘッドマッサージオイルがおすすめ

ヘナは油分を取り除く作用があるため、インドでは伝統的にヘナ染めの前にオイル分を補います。

ヘナで油分が落ちすぎると髪がきしむなど仕上がりが悪くなります。そのためにヘナをする前にオイルで頭皮をマッサージし、あらかじめ油分を補うことで仕上がりがよくなるだけでなく、頭皮の赤染まりも緩和します。

インドの人は、ヘナをする前日に良質なオイルをたっぷり使って頭皮マッサージをします。すると就寝中にオイルが頭皮から内側にじっくり浸透します。この方法がベストなのですが、髪がべとつく、枕がオイルで汚れるなどなかなか実行しにくいので、ヘナをする当日、１時間前にオイルマッサージをするのがおすすめです。

ヘッドマッサージ後、最低１時間おいてからヘナを塗ります。

また、ヘッドマッサージをしないでヘナ染めをする場合は、ヘナ100gのペーストに大さじ1程度のオイルを混ぜて塗布するという方法もあります。特にロングヘアの方はオイルで頭皮マッサージをした上で、ヘナペーストにもオイルを混ぜ込んで塗布すると、髪全体がしっとりツヤやかになります。

ぜひ試してみてください。