乾燥した肌は、洗顔から見直す！

冬本番！

今年は全国的に雪も多く、寒さが厳しいですね。

冬は肌の乾燥がひどくなる季節。

空気が乾燥している上に、気温が下がると肌細胞もギュッとこわばってしまい、皮脂分泌量が減少するため、肌は乾燥してしまいます。肌はカサカサと粉を吹いたようになり、かゆみが出たりします。

肌が乾燥してくると、オイルやクリームを塗り重ねがちです。

でもその前に気をつけなければならないのは、洗顔です。毎日の洗顔が、知らず知らずのうちに肌の潤いを奪ってしまっていることが多いからです。

合成界面活性剤が乾燥肌の原因

洗顔料に何を使っていますか？

一般に販売されている洗顔料は、汚れを落とすための成分として合成界面活性剤を使っています。昔は、汚れを落とすのは石けんの役目でしたが、合成界面活性剤は安価に大量に作ることができ、その上、強力に汚れを落とすことができるため、市販の洗顔料の多くは合成界面活性剤を配合しています。

合成界面活性剤は「たんぱく質変性作用」があるために、肌に浸透しながら表皮を徐々に薄くしていきます。顔を洗う度に合成界面活性剤が少しずつ肌バリアを削っていくことで、肌の潤いを保つ役割の常在菌が減少し、乾燥肌になっていくのです。

たとえ自然派、無添加をうたっている洗顔料にも合成界面活性剤が配合されているので注意が必要です。

流行りの泡が出ないミルク洗顔料にも落とし穴が！

今、潤いを保つ洗顔料として、泡のないミルク洗顔が流行っています。「泡がない方が洗いすぎにならない」、「ミルクだと潤いが残る」ということなのですが、実際、全成分を見ると驚くほど多くの合成成分が配合されていたりします。

例えば、以下はあるメーカーの「しっとりミルク洗顔」【医薬部外品】の成分です。

色がついているのが合成成分です。保湿効果があるとされている成分を大量に配合していますが、ほとんどが合成成分（合成界面活性剤や合成ポリマー）です。合成ポリマーを配合することによって見せかけのツヤで肌をコーティングするので、洗いあがりの肌はツヤツヤに見えますが、実際の肌はツヤを失い乾燥していきます。これでは、肌にやさしいというイメージだけで、実際には肌に負担をかけてしまいます。

洗顔料は石けんやクレイベースのものを

洗顔は、汚れを落とすための界面活性剤が石けんのものを選びましょう。石けんべ－スの洗顔料の成分には、「カリ石ケン素地」「水酸化Na（ナトリウム）」「水酸化K（カリウム）」と書かれています。

またクレイベースのものには、使用しているクレイの名前が記されています。（モンモリロナイト、ベントナイト、ガッスール、カオリンなど）

石けんやクレイは、肌の潤いに大事な常在菌や皮脂を落としすぎずに、汚れを落としてくれます。

肌の乾燥に悩んでいる人は、まず洗顔料を見直しましょう。

クレンジングも洗顔料と同様に、合成界面活性剤配合のものを使わず、オーガニックオイルやクレイ配合のものを使いましょう。