ニキビ・吹き出物対策は、オーガニックスキンケアで！

ニキビ・吹き出物は、化粧品が原因かも

最近、大人ニキビで悩む人が増えています。

思春期のニキビの場合は、ホルモンバランスの変化による皮脂の過剰分泌が原因となることが多いのですが、大人ニキビの場合、化粧品に使われている合成成分が原因の場合も。

多くの化粧品には、アレルギー性がある合成成分が含まれています。とくに合成界面活性剤は浸透性が良いため、そのほかの合成防腐剤や合成ポリマーなどを引き連れて肌に侵入します。つまり日々のスキンケアによって、様々な合成成分が肌の奥に蓄積していくのです。しかし肌には自らを守るために、有害物質を排出する働きがあります。有害なものが蓄積していけば、吹き出物や大人ニキビとして排出するのです。それは肌の大切な働きによるものなので、肌から有害成分がすっかり出てしまえば、肌は健康を取り戻すことができるのです。

ナチュラルな化粧品でも、成分はしっかり見ましょう！

一般に販売されているナチュラルなスキンケアコスメでも、成分をよく見ると合成成分がかなり配合されている場合があります。

「●●フリー」という言葉に惹かれて化粧品を買っていませんか？

例えば「パラベンフリー」というコスメは、文字通り合成防腐剤のパラベンが入っていないということです。パラベンは、１９８０年代に旧厚生省が定めた、アレルギー性がある化粧品成分「１０２種類の旧表示指定成分」の中に入っていた石油系の合成防腐剤です。しかしパラベン以外にも数多くの合成防腐剤があります。「パラベンフリー」の場合は、代わりの合成防腐剤としてフェノキシエタノールがよく使われています。フェノキシエタノールは、無添加化粧品によく使われていますが、その理由は、「１０２種類の旧表示指定成分」に入っていなかったからです。しかしフェノキシエタノールもまた石油から作られた合成防腐剤で、パラベン同様、１％以上配合してはならないという規定があることからわかるように、その毒性はパラベンと同等です。

また「オーガニック認証マークがあるコスメを使っているのに吹き出物が出る」という声もよく聞きます。意外と知られていないのですが、ヨーロッパのオーガニックコスメ認証がある化粧品にも合成防腐剤が使われています。安息香酸Na（ナトリウム）やソルビン酸K（カリウム）などです。これらの合成防腐剤は、パラベンと同じく「１０２種類の旧表示指定成分」に入っていた、アレルギー性のある成分です。

当然ながら、オーガニックコスメを使っているつもりでも、その化粧品にアレルギー性のある合成成分が含まれていれば、慢性的な大人ニキビや肌荒れの原因となります。

合成防腐剤で常在菌が棲めない肌に

肌に棲んでいる常在菌は、肌に潤いを与え、外部からの有害物質の侵入に対して抗菌作用によって防衛するなど大切な働きをしています。ちょうど腸内細菌と同じく、常在菌は、肌の健康を保つために欠かせない存在です。しかし合成防腐剤は、この大切な常在菌が棲めない肌環境にしてしまいます。その結果、肌はバランスを崩し、乾燥肌になったり、吹き出物が出たりなど、症状を悪化させてしまいます。

ニキビ・吹き出物は、シンプルケアで！

使っている化粧品の全成分を、「JOCAオーガニックコスメ辞典」などを参考にしながらチェックしてみましょう。おそらく数多くの合成成分が入っていることに気づくことと思います。その場合は、すぐに使用を止めましょう。

ニキビ・吹き出物改善のスキンケアはとてもシンプルです。使用するのは、シンプルな石けんとシンプルな化粧水だけです。

石けんでよく洗った後、化粧水だけをつけるだけ。油やクリームは、肌の排出機能を阻害することもあるので、大人ニキビや吹き出物が出ている間は避けましょう。またできれば肌の排出機能の妨げになるメイクもしないほうが良いでしょう。もちろんしっかりと天然成分１００％のものであることを確認してください。

固形石けんの形をしていても、泡がよく出るようにする合成成分、合成香料、合成色素、合成界面活性剤などが配合されたものもよくあります。天然成分１００％でなければ、また新たに肌に有害物質を蓄積させることになってしまいます。

石けんの他に、油分を吸着する働きにすぐれた小豆が配合された洗顔料も大人ニキビには有効です。

化粧水は、シンプルなハーバルウォーター（香草蒸留水）がおすすめです。中でも有害物質を排出する働きにすぐれたドクダミ、抗菌作用のあるラベンダー、ティーツリーなどが吹き出物ケアに適しています。

また思春期のニキビも石けんと天然成分100％の化粧水ケアがおすすめです。思春期のニキビケア用として販売されている一般的なクリームにも数多くの合成成分が配合されており、かえってニキビが悪化します。